vendredi 6 mai 2016

Diminuez les symptômes d'alergie au pollen

Le pollen est l'une des causes les plus fréquentes d'allergie. Il est normal qu’il soit présent dans l'air que nous respirons, mais peut provoquer une réaction allergique des voies respiratoires chez les personnes sensibles.
L’ allergie au pollen est aussi appelé la  rhinite allergique saisonnière ou rhume des foins.

Tout est question d’immunité 

Normalement,  le système immunitaire défend  le corps contre les virus et les bactéries, pour éviter les maladies.
Chez les personnes souffrant d'allergie au pollen, le système immunitaire identifie le pollen comme dangereux pour la santé. Le corps commence de produire et de libérer une substance appelée  l'histamine,  pour lutter contre le pollen. L’histamine est responsable  des  réactions aux allergies au pollen conduisant à de nombreux symptômes irritants.

Diminuez l’intensité de vos symptômes

Au cours de la phase aiguë,  dès la première irritation et tous les jours jusqu'à la fin de la saison, massez les zones réflexes stratégiques, selon vos symptômes :

LES MAUX DE GORGE ET LA TOUX 

Massez

Les mains
- Les deux phalanges des doigts  qui sont proches de la base des doigts


Les deux phalanges des doigts


- Les deux phalanges des pouces
- La base entre les doigts

Les pieds
- Les deux phalanges des orteils  qui sont proches de la base des orteils

Les deux  phalanges des orteils


- Les deux phalanges des gros orteils
- La base entre les orteils

Continuez  par le massage du

-  Cou et de la nuque
-  Des clavicules.
-  De la partie inférieure des oreilles.
Le massage des clavicules est prioritaire en cas de quinte de toux.

LES YEUX LARMOYANTS, YEUX ROUGES  QUI PIQUENT 

Massez les zones réflexes des

Mains
- La pulpe des bouts de l’index et du majeur
La pulpe de l'index et du majeur


- Les pouces
- Le dessus des mains, avec une attention spéciale à la palme entre le pouce et l’index

Pieds
- La pulpe des bouts du 2e et 3e orteils
- Les gros orteils
- Le dessus des pieds, avec une attention spéciale à la palme entre le gros orteils et 2e orteil.

Le dessus des pieds


Continuer par le massage

- Au centre du muscle du bord externe de l’avant-bras
- Les clavicules, en portant une attention spéciale sur le dessus au bout des clavicules et des épaules
- La partie inférieure du lobe des oreilles, 
- Autour des orbites des yeux
- Derrière la tête, en vis-à-vis des yeux.
Points réflexes des yeux


LES MAUX DE TÊTE

Massez les zones réflexes des
Mains
- Trois phalanges des doigtes et la phalange qui porte l’ongle du pouce
- La base entre les doigts et grande palme entre le pouce et l’index.

Les phalanges des orteils/doigts et la base entre les orteils/doigts

Pieds
- Trois phalanges des orteils et la phalange qui porte l’ongle du gros orteil
- La base entre les orteils et grande palme entre le gros et 2e orteil.

- Les omoplates,
- Les oreilles
- La tête

LES SINUS ET LE NEZ CONGESTIONNÉS, DIMINUTION D'ODORAT 

Massez les zones réflexes des
- Bouts des doigts et des orteils  (pas besoin de masser le pouce et le gros orteil)
- Trois phalanges des doigts et des orteils
- Omoplates, de la nuque et de la tête

Pour connaître toutes les zones réflexes à masser pour décongestionner les sinus et le nez,
consultez le Dossier-Sinusite.


PRÉPAREZ VOTRE CORPS AVANT LA SAISON D'ALLERGIE AU POLLEN 

En dehors et avant  la saison d’allergie au pollen, mettez en pratique régulièrement les 4 astuces de la réflexologie 3D pour un système immunitaire plus fort et vigoureux.

Les conséquences de l’allergie au pollen sur la vie de tous les jours sont troublantes et apportent un déséquilibre du sommeil, de l'humeur, des problèmes de concentration, et possiblement quelques dérangements de la vie professionnelle et  familiale ou sociale.
Le massage des zones réflexes ciblées allège les symptômes et par conséquence, la qualité de votre vie s’améliore.





vendredi 4 mars 2016

Augmentez votre vitalité et équilibrez vos émotions

Augmentez le niveau de votre vitalité par le massage des zones réflexes des doigts et simultanément,
équilibrez vos émotions.



Les doigts et les phalanges des mains ont des terminaisons nerveuses connectées à certaines parties du corps ce qui nous permet d' augmenter le niveau de la vitalité par le massage des zones réflexes. 
En même temps, chaque doigt est connecté à différentes émotions. 




lundi 1 février 2016

Soignez la sinusite par la réflexologie 3D

L’inflammation des sinus est un problème fréquent.
Voici le dossier complet portant sur les zones réflexes à activer pour diminuer les symptômes.



L'application de la réflexologie 3D, dans le cadre de ce dossier, apporte aussi plusieurs effets simultanés et additionnels dont:  la relaxation musculaire de la région des épaules, de la ............
Lire le dossier.... 


mardi 19 janvier 2016

Calmez la toux naturellement

Calmer la toux par la réflexologie est une façon naturelle et rapide de s'aider soi-même.




Pour mettre toutes les chances de votre côté, appliquez quotidiennement le massage des clavicules ET buvez un tisane ou sirop plusieurs fois par jour. Je suggère  quelques recettes....Ensemble, agissant de concert, cela peut calmer la toux plus rapidement.

Les effets durables sont possible, en ajoutant le massage des zones stratégiques.
Lesquelles, voyez ici.



dimanche 6 décembre 2015

20 secondes de votre temps pour éviter le rhume

Lorsque vous vous lavez adéquatement vos mains, à part d’éloigner les microbes, voici les 11 avantages additionnelles à la lumière de la réflexologie.



À part d’éloigner les microbes, lorsque vous vous lavez
 
1. La partie charnue, juste dessous des doigts, vous aidez le fonctionnement des poumons et région du haut du dos 
2......3.....4....5.....
6.....7....8..... 9....10 et

11. les bouts des doigts et la partie charnue, vous aidez la santé des sinus, des yeux et des oreilles 

Tous les bénéfices sont expliquées dans l'article
Lavez vos mains pendant 20 secondes et évitez le rhume 



lundi 26 octobre 2015

Améliorez la circulation sanguine de vos pieds

Le massage des zones réflexes stratégiques situées sur les différentes parties du corps  permettent que la circulation sanguine et lymphatique soit plus fluide.  



Lorsque le système circulatoire fonctionne moins bien, l'apparition  d'une ou plusieurs différentes sensations sont possibles: les pieds froides, les jambes lourdes, les œdèmes au niveau des chevilles, les picotements dans les jambes.
Pour connaitre les 7 solutions de la réflexologie pour favoriser la circulation dans des pieds, continuez la lecture.




samedi 10 octobre 2015

Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison

Mon nouvel article "Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison" publié  dans
« consoGlobe », le  magazine virtuel des info et des conseils pratiques pour prendre soin de soi, des autres et de l'environnement au quotidien, porte sur le nettoyage du corps par le massage des zones réflexes.  

Nettoyer et détoxiquer le corps? Faire une cure? Quoi ou comment choisir?
Il existe, pour faire le nettoyage et la détoxication, de multiples méthodes. Les offres sont nombreuses.
Dans l'article je propose le massage des zones réflexes stratégiques pour détoxiquer le corps. Pour les connaitre, consulter l'article " Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison".